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谨防猝死:多地叫停学生体育课戴口罩!

05月08日 19:10

4月14日,浙江温州一名初三学生在体育课1500米跑步活动中晕倒,很快抢救无效死亡。4月24日,河南周口一名初三学生在体育课上的跑步中摔倒发生猝死。4月30日,湖南长沙一名学生在体育课上跑步时又发生意外猝死。半个月内,三名学生在体育课上猝死,不得不说是沉重的悲剧。分析其中原因,其共同特点都是在体育活动中佩戴口罩。这引起了各方对戴口罩进行锻炼的争议。

虽然仅据报道,不能确证学生的“猝死”和“戴口罩跑步”之间的关联,但是戴口罩进行剧烈运动,无疑会对健康造成一定的威胁。

今日,国家卫健委、教育部发布的《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案(修订版)》中明确提出,低风险地区校园内学生不需佩戴口罩。

体育课戴口罩

5月6日,北京市疾控中心发布的体育健身场地健康防护提示中指出,“户外运动原则上不用戴口罩”。海南、长沙、广州、深圳、厦门等多地,也都纷纷出台了通知:夏季来临,气温逐步升高,学生戴口罩进行体育活动既影响教育教学效果,还可能引发意外情况。因此户外开展体育活动在保障安全距离情况下,师生一律不戴口罩。

两国家部门和各省市纷纷出台通知“叫停”戴口罩上体育课、做户外活动,与之前密集曝出的“跑步猝死案”和“跑步该不该戴口罩”争论不无关系。

暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华表示,当一个人的正常耗氧量因为口罩等因素受到限制时,活动能力自然会受到限制。如果在戴着口罩的情况下,还要坚持大运动量运动,确实会对身体带来极大的影响。有时候急性的缺氧会导致体内内环境平衡的紊乱,也可能是诱发猝死的一个因素。

此外,如果佩戴N95口罩,呼吸还需要克服比平时多1.5倍的阻力,孩子在锻炼时候带着这样的通气负担,很可能对其肺功能带来额外的损害。

戴口罩上体育课猝死

“戴口罩上体育课”看似为了安全,但实际上却把孩子推向更不安全的境地,显得有些“教条主义”;而如果一刀切将全部体育活动砍掉,也不利于孩子体质的增强和免疫力的提升。“透气课”带给我们的启示,是把握好“防疫”和“运动”之间的平衡,在保证安全的情况下,能够采取灵活变通的方式来让孩子自由呼吸,达到锻炼身体、放松身心的目的。

关于戴口罩锻炼和猝死的关系,目前还没有明确的证据能够连接起一个清晰的逻辑链。相关人士认为,学生在疫情期间长时间不锻炼,心肺功能偏弱,在运动前也不进行热身,突然剧烈运动,是有可能造成猝死的。虽然没有直接证据能够证明学生的猝死是戴口罩引起的,但戴上口罩吸氧量减少,在心肺功能较弱又突然剧烈运动的情况下,确实猝死的风险更高。5月7日,长沙、贵州等多地教育部门出台新规,叫停学生体育课佩戴口罩进行体育锻炼,要求户外体育保持安全距离时师生一律不戴口罩。

如何才能保证体育锻炼既避免交叉感染又避免戴口罩剧烈运动造成猝死风险上升呢?专家表示,一方面可以提倡在特殊时期在家进行锻炼。在室内通过跑步机运动,保证通风、卫生的条件。另一方面,学生进行户外运动时更重要的是保持距离,间隔至少在一米以上,在这样的距离内运动,在当前国内疫情风险很低的情况下,交叉感染的风险是非常低的。

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